Narın Faydaları

Nar ayıklaması ve yemesi zor fakat insan vücuduna faydası çok olan bir meyvedir. Şifa deposu olan nar ılıman iklimlerde yetişen bir meyve olup özellikle dünyada İran ve Anadolu’da yetiştirilir. Ülkemizde ise En çok Ege ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yetişir. Narın faydalarını yazmakla asla bitiremeyiz.

Narın Faydaları Nelerdir?

• Nar özellikle vücudumuz için gizli bir kalkandır. Bizi hastalıklardan korur. Antibiyotik görevi görür.
• Yapılan araştırmalar narın şeker hastalarına da deva olacağını işaret eder.
• Narın en önemli ve en büyük özelliği kalbi ve genel damar sağlığını korumasıdır.
• Nar ACE isimli enzimi engelleyerek tansiyonun düşmesine yardım eder.
• Yeşil çay içemiyor musunuz? O zaman günde bir bardak nar suyu tüketmelisiniz. Çünkü bir bardak nar suyu 10 bardak yeşil çaya eşdeğerdir.
• Dişeti iltihapları içinde nar mucizevî bir meyvedir.
• İdrar sökücü etkisi de bulunmaktadır.
• Vücudumuzdaki Bağırsak parazitlerinin de düşmanı nardır.
• Nar suyundaki bileşenler prostat kanser hücrelerini de zayıflatır.
• Hanımlar cildiniz için narın suyunu da için.

Narın içi faydalı olduğu kadar kabuğu da sağlığa faydalıdır. Nar kabuğunda bulunan ellagik asit (kansere neden olan moleküllere bağlanarak onları çok önemli bir oranda etkilileştirmektedir.) antioksidan, anti mutajen ve anti kanser özelliklerine sahiptir. Bu yüzden narın kabuğu kansere ve kötü kolesterole karşı birebir etkilidir.Nar kabuğunun bir diğer özelliği ise kozmetik ürünlerinin ve kumaşlarının doğal maddesinde kullanılmaktadır.Nar kabuğunun bağırsak solucanları,dizanteri gibi hastalıkların tedavisinde de kullanılır.Peki narın kabuğunu nasıl kullanacağız.Kestiğimiz nar kabuklarını güneşte kurutarak ve tamamen soğuduktan sonra poşetlerde saklayabiliriz.Bu sebepten dolayı  narın kabuklarını çöpe dökmeden önce bir kez daha düşünmeliyiz.

Narın içini, kabuğunu, suyunun faydalarını sizlerle paylaştık. Daha ne var demeyin narın çiçeği bile yani narın oluşumu sırasındaki çiçeği bile sağlığımıza çok faydalıdır. Nar çiçeğinin yararları ise; Bağırsaklardaki ve yaralardaki iltihapları iyileştirir. Narın çiçeği C vitaminini içine hapsetmiştir. Ölü Hücreleri yenileyicidir. Soğuk havalarda mutlaka nar çiçeği çayını evinizden eksik etmeyin.

Soğuk kış aylarında meyve tabağınızın en güzel ve özel yerinde nara yer ayırın…

 Narın zararları da vardır;

• Düşük tansiyon hastasıysanız nar suyu tüketirken çok dikkatli olmalısınız. Özelliği açısından tansiyon düşürücü etkisi bulunduğundan dolayı hızlı tansiyon düşmelerine sebep olur.
• Ara sıra midede şişkinlik ve gaz meydana getirdiği için ateşli hastalığı olanlara iyi gelmemektedir.