pendik escortbostancı escortkadıköy escortataşehir escortWilliam Hill casinoistanbul escort bayancanlı casinoistanbul escortdeneme bonusucasibomistanbul escortbeylikdüzü escortbigobetcasibomcasibomPendik escortPendik bayan escortEscort bayan pendikPendik escort bayanEscort pendikcasibom girişankara escortGrandpashabetbetwoonspincoGrandpashabetJojobetcasibom girişmarsbahis girişParibahis güncel girişjojobet girişmarsbahis güncel girişcasibomholiganbet güncel girişcasibom girişgrandpashabet güncel girişmatadorbet güncel girişmatadorbet güncel girişmatadorbet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişatlasbetbetistholiganbetBayraklı EscortvaycasinomatadorbetcasibomCASİBOMcasibom girişbettilt girişjojobet girişsahabet girişpusulabetbetciohttps://skillfulteaching.com/casibom girişjojobet girişmeritkingdeneme bonusu veren sitelerbaywincasibom girişbetwoonbaywinÇekmeköy Escort - Çekmeköy Escort BayanbetturkeyAtaşehir Escortbetcio girişcasinolevantbettilthitbetonwinonwin girişgalabetultrabetultrabetbetparknakitbahis güncel girişdinamobet güncel girişbahsegel girişkralbet güncel girişpiabetcasibomcasibom güncel girişjojobet güncel girişcasibom girişcasibom güncel girişartemisbet güncel girişpinbahis güncel girişrestbet güncel girişcasinomaxi güncel girişmobilbahis güncel girişmatadorbet güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişonwin güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişmatbet güncel girişmobilbahis güncel girişjojobetcasibommarsbahisgalabetaresbetcasibomcasibomholiganbetonwin güncel girişcasibomparibahiscasibombetebet girişbetkanyon güncel girişdumanbet güncel girişvaycasino güncel girişultrabet güncel girişjojobetjojobettipobet güncel girişotobet güncel girişfixbet güncel girişmeritking girişbetturkey güncel girişmatadorbetpusulabet güncel girişbetwoonbahiscom güncel girişkulisbet güncel girişbetturkeycasibom güncel girişbetturkey girişbetparkpusulabetcasibommarsbahis güncel girişmatbetcasibom girişbaywinonwin güncel girişmatadorbet girişbahiscasino girişselçuksportsjojobetjojobet güncel girişjojobet girişhttps://www.nightingaleseldercare.com/https://www.nightingaleseldercare.com/pusulabetjojobetsahabetcasinolevantcasinolevantcasinolevantromabet girişsahabetbeylikdüzü escortParibahisextrabetMeritkingMeritkingjojobetjojobet girisgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetbetwooncasibom güncel girişcasibomjojobetJOJOBETJOJOBET GİRİŞjojobetsbetzulamarsbahis güncel girişholiganbet güncel girişjojobet girişcasibom girişmobilbahis güncel girişgrandpashabet güncel girişmatadorbet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişonwin güncel girişmatbet güncel girişimajbet güncel girişngsbahiselexbetkalebettempobetasyabahisbettinecasibom girişcasibomcasibom girişcasibomjojobet girişcasibompusulabetcoinbarsavoybetting

Enerji Düşüklüğüne Karşı Doğal Enerji İçeceği Tarifi


MALZEME

  • 1 su bardağı hindistan cevizi suyu ya da sütü 1 tatlı kaşığı kakao nibi
  • 1 tadı kaşığı maca kökü tozu
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • 10 adet goji berry
  • 1 mercimek tanesi kadar liyofılize arısütü

HAZIRLAMA

Arvsütü haricinde bütün malzemeler blendera atılarak 1 dakika kadar çırpılır. Karışım cam bardağa alındıktan sonra arı sütü ilave edilir ve afiyetle içilir. Kilo problemi olanlar kahvaltılık öğün yerine almalıdırlar. Performansa dayalı spor yapanlar porsiyonu ikiye bölerek iki ara öğünde tüketmelidir.