Ülsere İyi Gelen Yiyecekler

Asitlenmenin sebep olduğu ülser, sindirim sisteminde gelişen bir yara türüdür. Ülserin en yaygın çeşitleri şunlardır:

• Peptikülser: Midenin içinde oluşum gösterir, ülserin en sık görülen türüdür.
• Duedonalülser: İnce barsak ya da 12 parmak bağırsağı diye adlandırılan organın başlangıç bölümünde görülür.
• Özofagus ( Yemek borusu ) ülseri: Yemek borusunun içinde oluşan ülser

Ülsere iyi gelen yiyeceklere geçmeden önce ülserin nedenleri ile ilgili bilgiler verelim;

Ülserin nedenleri:

• Stres, gerginlik
• Midede asit fazlalığı
• Kalp hastalıkları
• Sindirilmesi güç gıdaların fazla tüketilmesi
• Sigara ve alkol kullanımı
• Fazla miktarda çay, kahve kullanımı
• Ülserin en büyük sebebi ‘’helicobacterpylori’’ diye tanımlanan ve mideye bulaşan bir virüs çeşididir.
• Non –steroidal ve anti inflamatuar etkisi olan yani ateş ve ağrıyı azaltan aspirin türü ilaçların ülser rahatsızlığında kullanılması gerekiyor ise mide yaralarına olumsuz yönde etki yapabileceğinden dolayı mutlaka doktora danışılmalıdır.

Ülserin belirtileri:

• Üst karın ağrısı
• Mide boş olsa dahi kötü hissetme
• Belirli yiyecekler tüketildikten sonra midede yanma, ekşime hissi, bu yüzden anti asit ilaç kullanma
• Bazen de belirli yiyecekler tüketildikten sonra mideyi iyi hissetme
• Bulantı
• En çok geceleri kötü hissetme
• Ülserin ilerlemiş aşamasında kırmızı veya koyu renkli kan kusma
• Kanlı, siyah ve katran gibi dışkı
• Açıklanamayan kilo kaybı
• İştahta değişiklik
• Ülser hastalığı kanamaya sebep olabilir, eğer kişide anemi varsa kanama sonucu ten renginde soluklaşma, nefes darlığı görülebilir. Semptomlar fark edildiği takdirde hemen doktora başvurulmalıdır. Doktorun ön göreceği ilaç tedavisinin yanı sıra yaşam tarzımızı değiştirerek de ülseri yenebiliriz.

Ülsere iyi gelen yiyecekler:

• Süt ve süt ürünleri,
• Kefir
• Az yağlı ve ızgara da pişirmek sureti ile et ve balık
• Yumurta
• İçerisinde bol lif bulunan tahıllar
• Meyveler ( Asitli olmamasına özen gösterilmelidir.)
• Patates püresi ya da yemek halinde tüketilebilir
• Sebzeler buharda pişmiş olarak tüketilebilir

Ülser hastaları için yasak olan besinler:

• Alkollü içecekler
• Sigara
• Boza, limonata, kola ve diğer asitli içecekler
• Kızartmalar
• Ketçap, salça, turşu, hardal
• Salam, sosis, sucuk
• Çiğ sebzeler

Yaşam kalitemizi arttırmak adına stresimizi azaltarak, yediklerimiz ve içtiklerimize özen göstererek ülser hastalığı ile baş edebiliriz.