Karabaş otu ne işe yaramaktadır?
Halk arasında bilinen adı “lavanta” olan karabaş otu, yaygın olarak Akdeniz bölgesinde yetiştirilen ve sağlık için oldukça faydalı bir bitkidir. Biçimsel olarak dikdörtgen şeklinde ve yeşil yapraklar bulunmaktadır, çiçekleri gövdeden yukarıya doğru uzayarak önce tomurcuk şeklinde sonra açılan çiçekler şeklinde gelişmektedir. Karabaş otunun çiçekleri çok güzel kokular yaymaktadır. Çiçeklerinin renkleri pembe, lila, mor ya da mavi olarak görülebilmektedir.
Karabaş otunun kullanımı çok eski çağlara dayandırılmaktadır. İnsanların bu otu özellikle ruh ve sinir hastalıklarının tedavi sürecinde doğal bir ürün olarak kullandıkları bilinmektedir. Kokusunun sinir yatıştırıcı özelliği hastalara olumlu etkiler yaratmaktadır. Bunun yanında güneş çarpması durumlarında ve baş ağrısını engellemek adına da rahatlıkla kullanılabilecek bir ürün olan karabaş otu, tarihsel süreçte en yakın zamanda 2. Dünya savaşı gerçekleşirken yaralı askerlerin yaralarına doğal bir pansuman ürünü olarak kullanılmış ve ayrıca yaraların temizlenmesi için bir dezenfektan görevi görmüştür.
İçeriğinde bulunan C vitamini, A vitamini, demir minerali ve kalsiyum minerali sayesinde vücut için daha farklı pek çok alanda da fayda sağlayan karabaş otu, aynı zamanda özellikle beyin organı için çok yararlı bir bitki olarak gösterilmektedir. Beyin sağlığının yerinde tutulması açısından önemli bir ürün olan karabaş otu sigara kullanan kişiler için de muhteşem bir toksin atıcı bir ürün niteliğindedir. Bunun dışında metabolizmaya hava kirliliğinin verdiği zararları, kolesterolün verdiği zararları ve stresin verdiği zararları da ortadan kaldırmak için çalışmalar yapmaktadır.
Karabaş otunun faydaları nelerdir?
Sindirim konusunda yardımcıdır : Karabaş otuna ait olan tomurcuklar kullanılarak yapılan çay içildikten sonra, sindirim sistemi için ciddi anlamda faydalı bir ürün bünyeye sokulmuş olmaktadır. Karabaş otu çayı aynı zamanda hazımsızlık problemlerine de iyi gelerek bağırsakları çalıştırır. Böylelikle kabızlık sorunu yaşayan kişiler bu sorunlarından rahatlıkla kurtulmuş olmaktadırlar. Aynı zamanda hem gaz sorunlarının çözümünde hem de kilo sorunlarının çözümünde karabaş otundan faydalanılabilmektedir.
Kan sağlığını korumaya yardımcıdır : Bir bardak miktarındaki kaynamış suya karabaş otunun tomurcuklarını bırakıp 1 saatlik demleme sürecine aldıktan sonra, bu çay tüketildiği takdirde kan hücrelerinin sağlıklı bir yapıda olunması için çok önemli bir adım atılmış olunmaktadır. Bu çay, kandaki hücrelerin oksijen taşınması görevini eksiksiz yerine getirmelerine yardımcı olmaktadır.
Saç sağlığına faydalıdır : Karabaş otunun saç sağlığı ve cilt sağlığı gibi konularda da çok büyük etkileri ve faydaları bulunmaktadır. Özellikle saç dökülmesi problemi yaşayan kadınların ve erkeklerin bu problemlerinden kurtulmalarına yardımcı olur, bunun dışında saçın kendi yapısını yumuşatarak daha ipeksi saçlara kavuşulmasına yardımcı olur ve saçların parlaklığını ciddi anlamda arttırmaktadır. Bir yandan da eğer saçta kepek problemi gibi problemler varsa da bunların önüne geçmekte de etkilidir. Saç uzaması durumu için saç köklerine yardımcı olan karabaş otu, öte yandan da saç derisinde kepek harici kuruma gibi problemlere çözüm sağlayabilmektedir.
Cilt sağlığına faydalıdır : Çoğu cilt problemi için ciddi bir fayda sağlayıcı etmen olan karabaş otu, cilt sağlığı konusunda bu kadar faydalı bir ürün olduğunun bilinmesinden ötürü kozmetik dünyasında çoğu cilt bakım ürününün içerisinde ana malzemelerden biri olarak yer almaktadır. İlk söylenebilecek faydaları, akne sorunlarını halledebilmesi, cilt yapısındaki kızarıklıkların ve şişkinliklerin önüne geçebilmesi, ciltte oluşan kaşıntı durumlarının yok edilmesi ve egzama gibi daha ciddi cilt sorunlarının önüne geçebilmesidir.
Zaten normal şartlarda çok eski zamanlardan beri cilt üzerindeki yaraların iyileştirilme sürecinde kullanılmakta olduğu bilinen karabaş otunun, cildin yaşlanma sürecine de müdahale ederek kırışıklıkların ortaya çıkmasını engellediği ve mevcut kırışıklıkların da ortadan kaldırılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Ciltte yenilenmesi istenen kısma iki ya da üç damla karabaş otu yağı damlatıldıktan sonra aynı bölgeye masaj yapılarak bu yağın yedirilmesi cildin istenilen düzeye ulaşmasını sağlayabilmektedir.
Yanık sorunlarına iyi gelir : Yanık tedavisinde etkili bir çözüm ürünü olarak kullanılan karabaş otunun bu etkisini gösterebilmesi için yağından faydalanılır. Yanık olan kısma iki üç damla karabaş otu yağı damlatıldıktan sonra bu kısma bir de masaj yapılarak yağın cilt tarafından iyice emilmesi sağlanmalıdır. Aynı şekilde yanıkların dışında ciltteki çatlak yapılarına da iyi gelen bu yağı dudaklardaki çatlaklarda, ellerdeki çatlaklarda ve diğer bölgelerde oluşan çatlaklarda da kullanabilmek mümkündür.
Depresyon ve stres faktörlerinde etkilidir : Karabaş otunun içeriğinde bulunan esansiyel yağlar, özellikle sinir sistemi üzerinde çok yatıştırıcı etkiler yaratmaktadırlar. Bireyin sinirlilik halini yok edip daha çok sakinleştiren ve uysallaştırıcı etki yaratan karabaş otu, özellikle imkanı olanlar için evlerinin bir köşesinde saksıda ya da kavanozda yetiştirilmesi önerilen bir bitki haline gelmiştir. Ruh ve sinir sağlığı için evde yayılan karabaş otu kokusu çok etkili olmakta, aroması sayesinde bulunduğu evdeki bireyleirn kolay kolay stres ve depresyon gibi problemlerle baş başa kalmasına izin vermemektedir.
Uyku sorunları için etkilidir :Uyku sorunları olan bireylere esas tedavilerinin dışında alternatif tedavi olarak da karabaş otundan faydalanmaları önerilmektedir. Bu otun sakinleştirici etkisinin sayesinde uykuya dalınacak ortamda solunması ve etkisini göstererek kişiyi daha kolay bir uyku sürecine geçiş ortamı beklemesi olağan bir durumdur. İsteğe göre sadece gece yatmadan önce uyunacak yastığa ya da giyilen pijamaya bir miktar karabaş otu yağı sürülmesi de önerilen çözüm yöntemleri arasındadır.
Baş ağrısı probleminde etkilidir : Migren hastalıklarına sahip olan ya da baş ağrısı problemleri bulunan kişilerin alternatif tıp alanında başvurdukları ürünlerden biri de kuşkusuz ki karabaş otudur. Bu ürünün bahsedilen türlerdeki baş ağrısı problemlerine olumlu etki yaratması için karabaş otu yağından faydalanılır. Bu yağ ağrının başladığını süreçlerde hem boyun kısmına hem de baş yapısının etrafına sürülerek hafifletici bir etki yaratması sağlanabilmektedir.
Karabaş otunun zararları nelerdir?
Bu ot hakkında ilk önce hamile olan kadınlara uyarılar yapılmaktadır. Anne adayı olan kadınların bu bitki çayını içmeden önce mutlaka hamilelik süreçlerini yürüttükleri doktorlarına danışmaları ve eğer uygun görülüyorsa o şekilde kullanmaları gerekmektedir.
Bazı kişilerde kullanımı sonrası yan etki olarak terleme durumu yaratabilir. Ancak bu terleme durumu aşırı şekilde terleme şeklinde olacağından kişinin kendisini hastalık ihtimalinden koruması adına mutlaka üzerini değiştirmesi ve serin olmayan bir ortamda bulunması gerekmektedir.
Karabaş otunun bilinçsizce çok fazla tüketimi, kişide mutlaka mide bulantısı problemleri ve çoğu zaman kusma problemleriyle baş başa bırakabilmektedir.
Bilinçsiz bir şekilde cilt üzerine uygulanan karabaş otu ya da karabaş otu yağı, ciltte tahriş olma durumları yaratarak aynı zamanda cildin nem yapısını da kurutabilmektedir.
Herhangi bir kronik hastalık durumunda kişinin vücudunda nasıl etkiler yaratabileceği daha tam olarak belli olmadığından, mutlaka bazı kronik hastalıkları olan bireylerin bu ürünü kullanmadan önce uzman bir doktora başvurmaları gerekmektedir.
Karabaş otunun keyfe keder şekilde her gün ve uzun süreli sıklıklarda kullanılması mümkün değildir. Bu ürünün kullanımı çoğu kaynakta yazan bilgiler neticesinde en fazla 15 günlük periyotlar halinde olmalı şeklinde söylenmiş, daha sonraki 15 gün ara verilmesi gerektiği belirtilmiştir. Bunun dışında kullanıldığı süreçlerde de günde dadece 1 bardak tüketilmesi gerekliliği belirtilmiştir.
Epilepsi (sara hastalığı olarak da adlandırılır) hastalığı olan bireylerin asla bu ürünü keyiflerine göre kullanmamaları, mutlaka kendi doktorlarına danışarak uygun görüldüğü takdirde kullanmaları gerekmektedir