pendik escortbostancı escortkadıköy escortankara escortataşehir escortWilliam Hill casinoMebbisçubuk escortistanbul escort bayanescort ankaracasibom girişistanbul escortdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetJojobet JojobetJojobet girişgaziantep escortgaziantep escorthacklinkgüvenilir slot sitelericasibomgates of olympushttps://www.wcle.org/https://www.birbuketmeyve.com/sweet bonanzacasinoplus girişCasibomCasibom girişgrandpashabet girisgrandpashabetgrandpashabetmarsbahisgüvenilir bahis siteleriasyabahis girişjojobetsahabetcasibom girişmatbetbetparkonwinmatbet girişholiganbetjojobetcasibomcasibomcasibomcasibommatbetcasibomcasibomcasibom girişjojobetcasibom girişcasibomcanlı casinojojobet günceljojobet girişhacklinkextrabet giriş216supertotobetjojobetimajbetcasibomcasibomjojobet girişjojobetcasibomcasibommarsbahismarsbahis girişjojobetgrandpashabet girişjojobetOnwinMaltepe otelkartal otelataşehir otelKadıköy günlük kiralık daireÜsküdar otelleriağva günlük kiralık daireMaltepe günlük kiralık dairependik günlük kiralık daireağva otellerikavbetdinamobetsahabetsahabet girişdeneme bonususahabetelitcasinodeneme bonusu veren sitelercasibomcasibomcasibomcasibomjojobetjojobet girişbelugabahiscasibom girişmeritkingpiabetcasibomcasibomcasibomcasibomjojobetcasibom

Ananasın Faydaları Nelerdir?


Ananas
Ananas

Ananas, Orta ve Güney Amerika’da yetişen tropik bir meyvedir. Son yıllarda ülkemizde de tüketilmeye başlanan ananas, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve mineralleri içermektedir. Bu özelliğinden dolayı sağlık açısından mucizevi bir meyve olan ananasın faydalarından bazıları şunlardır:Son yıllarda yapılan araştırmalar sonucu, ananasın, içeriğinde bulunan bromelain enziminin, kansere yakalanma riskini azalttığı ortaya çıkmıştır.

  • Bol miktarda C vitamini içerenananas, güçlü bir antioksidandır. Vücut direncini artırır, toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu özelliğinden dolayı, grip, nezle ve soğuk algınlığında etkilidir.
  •  İçeriğinde bol miktarda su bulunanananas, bu yönüyle de etkili bir diyet meyvesidir. Vücutta biriken yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar. Her gün yemeklerden sonra içilen ananas suyu, kısa sürede hızlı kilo vermeye yardımcıdır.
  • Ananas suyu, yüksek ateşi düşürmede yardımcıdır. Boğaz ağrısı ve öksürük için de ananas suyu içilmesi faydalıdır.
  •  Az bulunan bir mineral olan manganez; ananasta bol miktarda bulunmaktadır. Kemiklerin gelişmesi ve yaraların çabuk iyileşmesinde oldukça etkilidir.
  • Ananas, lif yönünden de zengin bir meyve olmasından dolayı kolesterolü düşürür. Koroner kalp hastalıkları riskini azaltır. Tansiyonun yükselmesini önler.