Sarımsak zayıflatır mı, sarımsağın kilo verdirici etkisi var mı, kilo vermek için sarımsak nasıl kullanılır, zayıflatan sarımsak suyu kürü nasıl hazırlanır, sarımsak suyu nasıl hazırlanır, sarımsakla zayıflamak için sarımsağı nasıl tüketmeliyiz? Sarımsak ve kilo verme üzerine…
Yüksek oranda antioksidan etkisi olan sarımsak sağlığımızı korumak dışında daha pek çok faydaya sahip. Özellikle de kilo verme konusunda oldukça etkili. Sarımsağı, sarımsak suyu kürü halinde tüketebilir, bu sayede hem kilo verebilir hem de vücudunuzu enfeksiyonlara karşı korursunuz.
Sarımsak suyu kürü nasıl hazırlanır?
1 büyük baş sarımsak dişlerine ayrılır. Bütün dişler soyulur ve havanda dövülür. Dövülen sarımsak tel süzgeçten geçirilerek suyu çıkarılır. Ortaya çıkan saf sarımsak suyu, içme suyuna karıştırılarak içilir. Sarımsak suyunu direkt içemezseniz yemeklerinize de karıştırabilirsiniz.
Sarımsak yüksek oranda selenyum, manganez, B 6, C,B1 vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve bakır içerir. Bu sayede hastalıklara karşı etkili bir silah olan sarımsak tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır, içeriğinde bulunan alojene sayesinde kanın pıhtılaşmasını önler.
0 Yorum