pendik escortbostancı escortkadıköy escortankara escortataşehir escortWilliam Hill casinoMebbisçubuk escortistanbul escort bayanescort ankaracasibom girişistanbul escortdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetJojobet JojobetJojobet girişgaziantep escortgaziantep escorthacklinkgüvenilir slot sitelericasibomgates of olympushttps://www.wcle.org/https://www.birbuketmeyve.com/sweet bonanzacasinoplus girişCasibomCasibom girişgrandpashabet girisgrandpashabetgrandpashabetmarsbahisgüvenilir bahis siteleriasyabahis girişjojobetsahabetcasibom girişmatbetbetparkonwinmatbet girişholiganbetjojobetcasibomcasibomcasibomcasibommatbetcasibomcasibomcasibomjojobetcasibomcasibomcanlı casinojojobetjojobet girişhacklinkextrabet giriş216venusbetjojobetimajbetcasibomcasibomjojobet günceljojobet girişcasibomcasibommarsbahismarsbahis girişjojobetgrandpashabet girişjojobetOnwinMaltepe otelkartal otelataşehir otelKadıköy günlük kiralık daireÜsküdar otelleriağva günlük kiralık daireMaltepe günlük kiralık dairependik günlük kiralık daireağva otellerikavbetdinamobetsahabetsahabet girişdeneme bonususahabetelitcasinodeneme bonusu veren sitelercasibomcasibomcasibomcasibomjojobetjojobet girişbelugabahiscasibom girişmeritkingpiabetcasibomcasibomcasibomcasibomjojobetcasibom

Maydanoz Nasıl Yenir?


Maydanoz
Maydanoz

A, C ve K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, bakır, kükürt gibi mineralleri içeren maydanoz, maydanozgiller familyasında yer alan iki yıllık otsu bitki türlerinden biridir. İçerdiği zengin vitamin ve mineraller ile insan sağlığında oldukça önemli bir yere sahiptir. Yemek için kullanıldığı gibi bazı rahatsızlıklarda hazırlanan kürleri de oldukça faydalıdır.

Düzenli olarak maydanoz tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp ve damar sağlığında etkilidir, içeriğinde bulunan mineraller sayesinde zararlı radikalleri temizler. İdrar yolları enfeksiyonlarında tedaviye yardımcı olur. Vücuda enerji verir. Cilt yenilenmesini sağlar. Kanı temizler ve ödemi atmaya yardımcı olur.

Maydanoz mutfaklarda özellikle salatalar olmak üzere birçok kullanım alanı olan bir sebzedir.

Maydanoz  Nasıl Yenir?

Salatalarda Kullanımı; Maydanoz salataların önemli bir parçasıdır. İnce kıyılmış soğan ile birlikte kebap ve balık çeşitleri yanında servis edilir. Domates, biber, soğan ve salatalıkla beraber çoban salatası yapılır. Bunun dışında her tür hazırlanan salata çeşitlerinde gerek içerisinde gerekse üzerine doğranarak lezzet katar.

Mezelerde kullanımı; Ezme, fava, humus, kısır, mercimek köftesi ve benzeri yiyeceklerde sıklıkla kullanılır. İçerisine konulduğu gibi süsleme amaçlı da üzerine doğranır.

Kahvaltılarda kullanımı; Üzerine limon sıkarak, doğranmış veya dal dal tüketmek özellikle sabahları güne iyi başlamayı sağlar. Vitamin ve enerji verir.

Börek içi olarak kullanımı; Peynirli, patatesli, kıymalı olarak hazırlanan malzemelerde ince kıyılmış olarak içerisine ilave edilir.

Çorbalarda kullanımı; Başta şehriye çorbası olmak üzere hem içinde hem de  süsleme amaçlı üzerinde kullanılır.

Yemeklerde kullanımı; Zeytinyağlı yemeklerde, dolma iç harcının hazırlanmasında, sulu ve fırın yemek çeşitlerinde bolca kullanılır.

Sağlık için kullanımı; 1 demet maydanoz limon suyu,  sarımsak ve biraz su ilavesi ile birlikte blenderdan geçirilir. Taze olarak gün içerisinde içilir. Özellikle böbrek rahatsızlıklarında, damar sertliğinde ve idrar yolu enfeksiyonlarında bu kür oldukça faydalıdır.

Bunun dışında vücudu temizleme ve kilo verme amaçlı hazırlanan  kürlerde çeşitli meyveler, limon ve su ile birlikte taze olarak kullanılır.